Rädda ett förhållande
Hem / Livsstil, Högtider & Presenter / Rädda ett förhållande
Prioritera er relation
I vardagsstressen är det lätt att låta relationen komma sist när barn, jobb och logistik tar över. Men många par lyckas faktiskt ta sig igenom dessa svåra situationer och bygga upp något starkare än tidigare. Visa att du är nyfiken – ställ frågor som fördjupar samtalet och öppnar upp för ärlighet. De här enkla, men smarta tipsen är effektiva för att få fart på känslorna och hitta tillbaka till kärleken igen.
1.
Boken är lite magisk på det sättet att man får tänka på det man aldrig tänker på annars i vardagen. Denna neutrala arena är särskilt viktig när hemma har blivit en plats för konflikter.
Verktyg för kommunikation
En erfaren parterapeut kan lära ut konkreta tekniker för att kommunicera bättre, även kring svåra ämnen. Gör något lekfullt.
Känslor kommer tillbaka i vågor.
Att läka tillsammans: Vägen tillbaka efter en relations kris
Relationer prövas ibland bortom vad vi trodde var möjligt. Varje par har sin unika resa. Berätta vad han/hon betyder för dig och visa att du är tacksam för det ni har tillsammans och för vad han/hon tar med sig in i ert förhållande.
LÄS OCKSÅ: 10 frågor till parmiddagen
7.
Ring och prata med din partner istället för att bara maila eller skicka ett mess. Livet är för kort för att gnälla och klaga. Åk på en spontan utflykt, återupplev ett gammalt minne eller titta på något roligt ihop. Köp den (du får den billigast av oss eftersom det är vi som ger ut den) och gör en rolig, galen och kärleksfull resa med din partner med hjälp av 400 frågor om er.
När båda känner sig hörda och förstådda skapas trygghet och närhet. Otrohet är sällan bara en fråga om fysisk attraktion – ofta finns djupare mönster av bristande kommunikation, negligerade behov eller andra relationsproblem som behöver adresseras.
Stöd i förlåtelseprocessen
Förlåtelse är en process, inte en engångshändelse.
Transparens är avgörande för att återuppbygga förtroendet.
- Tålamod och tid
Läkning sker inte över en natt. Det är naturligt att tidigare intressen tar större plats och en trygghet att känna att ens partner är där oavsett vad, men det är samtidigt viktigt att inte tappa bort och prioritera ned varandra och relationen.
7 underskattade vanor som kan reparera och rädda relationen
Se saker lyckliga par gör på helgerna – för att få relationen att hålla
Att en relation förändras över tid är inget konstigt.
När du istället omfamnar förändring kan du också se nya sidor hos din partner och ge plats för en ny sorts kärlek.
5 tecken på att någon är attraherad av dig
Efter reklamen: 5 tecken på att någon är attraherad av dig
7. Sluta leta fel hos varandra. Kanske undrar du om det här är början på slutet – eller om det faktiskt går att hitta tillbaka till varandra igen?
Forskning visar att alla långvariga relationer oundvikligen går igenom olika faser, med både toppar och dalar.
Hur det var när vi träffades, hur vi tänkte, man får se hur starkt fundamentet faktiskt är.