Közlenmiş patlıcan salatası kaç kalori

Hem / Mat, Dryck & Näring / Közlenmiş patlıcan salatası kaç kalori

Patlıcan Salatası besin değerleri nedir? Ev Yapımı Yoğurt içeriğinde 8,00 Karbonhidrat(g), 6,78 Protein(g), 7,04 yağ(g), 100,00 Sodyum(mg), 301,40 potasyum(mg), 241,40 Kalsiyum(mg), 84,60 A Vitamini(ui), 2,00 C Vitamini(mg), 0,10 ve Demir barındırır. Patlıcan Salatası diyette yenir mi?

Patlıcan Kalori

Paylaşıldı

Patlıcan kaç kalori ve Patlıcan kalori oranı ve besin değeri nedir?

Kalorisi düşük közlenmiş patlıcanları tüm diyet yemek tariflerinizde kullanabilirsiniz.

Kaynak kaldırma talebi | Cevabın tamamını burada okuyun: fotomac.com.tr

Patlıcan kilo verdirir mi?

Patlıcan; düşük kalorili, karbonhidrat değeri düşük ve lif değeri yüksek bir sebzedir. Patlıcan Salatası kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 közlenmiş patlıcan kaç kalori?

Közlenmiş bir patlıcan kaç kalori sorusunun yanıtı şu şekildedir: 1 Porsiyon (Adet) Közlenmiş Patlıcan (200 gr): 34 kcal.

Köz patlıcan salatası diyette yenir mi?

Közlenmiş patlıcanın iştah açan kokusunun farklı lezzetler ile buluşmasıyla ortaya çıkmış bu salata tarifi ile lezzetli besinler tüketerek zayıflayabilmeniz mümkün.

Patlıcan Musakka Kaç kalori ve de patlıcan dolması kaç kaloridir? gibi soruların cevaplarından önce her yemeği sevilen bir sebze olan patlıcan ile ilgili bazı bilgileri sizlerle paylaşalım.

Patlıcanın Faydaları Nelerdir?

Patlıcan, lif yönünden zenbgin bir besindir ve bu sizi kalp sağlığınızı korumada faydası vardır.

Kuru Patlıcan Kalori Oranı

Közlenmiş Patlıcan Kalori Oranı

1 porsiyon közlenmiş patlıcan (200 gram) ort.

Yoğurtlu Sebze Salatası içeriğinde 6,37 Karbonhidrat(g), 5,01 Protein(g), 7,01 yağ(g), 1,81 lif(g), 222,25 Sodyum(mg), 359,10 potasyum(mg), 77,50 Kalsiyum(mg), 3450,21 A Vitamini(ui), 18,61 C Vitamini(mg), 1,58 ve Demir barındırır.

Kaynak kaldırma talebi | Cevabın tamamını burada okuyun: sabah.com.tr

Diyet patlıcan yemeği nasıl yapılır?

Patlıcanları alaca soy küp küp doğra ve tuzlu suda beklet.

Patlıcan Salatası kaç kalori? 2 adet patlıcan dolması ise 160 kalori içerir.

Patlıcan Oturtma Kaç Kalori?

1 porsiyon patlıcan oturtma kalorili bir besindir ve içinde 190 kalori vardır.

Patlıcan Yemeği Kalori Miktarı

Peki Patlıcan Yemeğinin kalorisi ne kadardır? 1 porsiyon patlıcan yemeği (370gr) içerisinde ortalama olarak 130 kalori bulunmaktadır.

Patlıcan Besin Değeri ve Patlıcan Kalori Oranı:

Besin Değeri ——	1 Adet Patlıcan ——
Kalori	35 Kalori
Karbonhidrat	5 g
Lif	5,65 g
Protein	2,5 g
Yağ	0,35 g
Kolesterol	0
A Vitamini	15 iu
C Vitamini	10 mg
Kalsiyum	25 mg
Potasyum	450 mg
Sodyum	6 mg

Patlıcanlı Tarif Önerileri

Patlıcan Musakka Tarifi

Patlıcan Salatası % 36,21 karbonhidrat, % 13,88 protein, % 21,83 yağdan oluşur.

Bu da, kilo verme odaklı herhangi bir diyet listesi için iyi bir katkı olabileceği anlamına gelir. Antioksidan içeriği yüksektir. Patlıcan salatası, folik asit, potasyum, lif açısından zengindir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ başta olmak üzere diğer besin değerlerine ulaşabilirsiniz.

Çok az su ekleyip tencerenin kapağını kapat ve patlıcanlar yumuşayana kadar kısık ateşte pişir.

Kaynak kaldırma talebi | Cevabın tamamını burada okuyun: nefisyemektarifleri.com

1 porsiyon gavurdağı salatası kaç kalori?

1 Porsiyon (Orta) Gavurdağı Salatası 113,78 kaloridir.

Ev Yapımı Yoğurt kalorisi ve besin değerleri…

Kaynak kaldırma talebi | Cevabın tamamını burada okuyun: fotomac.com.tr

Közlenmiş patlıcan salatası diyette yenir mı?

Köz patlıcan salatası diyette yenir mi? Kalorisi düşük közlenmiş patlıcanları tüm diyet yemek tariflerinizde kullanabilirsiniz.

Közlenmiş patlıcan salata kaç kalori?

Kalori Bilgisi Patlıcan Salatası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 34 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 230 gramlık miktarında Patlıcan Salatası 79 kalori bulunmaktadır.

Kalori Bilgisi Közlenmiş Patlıcan Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 17 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 200 gramlık miktarında Közlenmiş Patlıcan 34 kalori bulunmaktadır.